在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 148.01克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Майонез, Тефтели, Папоротник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Хлебозавод 5 Батон Любительский. 晚餐: Ultimate Nutrition Омега 3, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|