anitaandarini02的日记, 2020年09月5日

setelah akhirnya poop dr 3 hari belum poop

81.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 26.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月5日:

653 千卡

脂肪: 26.90克 | 蛋白质: 40.55克 | 碳水物: 62.60克. 早餐: Susu (Susu Murni). 午餐: Ketoprak. 晚餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Penyet. 更多的......

2640 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 36 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

anitaandarini02的体重历史