在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 125.29克.
早餐: Strawberries , Coles Pepitas , Almonds , Bananas, Amazonia Acai Pure Unsweetened, Milk. 午餐: Cheese, Sour Dough Bread, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Continental Croutons Creamy Mushroom, Beet Greens. 晚餐: Ketchup , Coconut Oil, Pumpkin, Fish. 小食/其他: Strawberries , Bulk Nutrients HWPI Protein Shake, Ricotta jelly. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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