在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 59.65克 | 碳水物: 121.82克.
早餐: Prezunic Bolo de Milho Verde, Ovo Frito sem Gordura, Pilão Café. 午餐: Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mexerica, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho. 小食/其他: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Hershey's Bis, Prezunic Bolo de Milho Verde, Ceratti Peito de Frango Defumado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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