|
Lagi gabisa ngontrol makan. Rata" perminggu nembus 1800 dri yg seharusnya 1300. :'(
|
1794 千卡
|
脂肪: 77.90克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 210.73克.
早餐: Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih, Sayur Lodeh. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Goreng, Urap, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. 小食/其他: Bakwan, Rempeyek. 更多的......
|
|