在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 39.97克 | 碳水物: 107.47克.
早餐: Queijo Branco, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Macarronese. 晚餐: Macarronese. 小食/其他: Laranjas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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