在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 45.09克 | 碳水物: 155.65克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. 小食/其他: Sade Kek, Yeşil Elma. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|