在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 39.79克 | 碳水物: 165.27克.
早餐: Pisang, Pepaya, My Roti Roti Gandum. 午餐: Kerupuk Udang, Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tahu Kukus. 小食/其他: Mangga, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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