在2013年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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627 千卡
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脂肪: 16.94克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 57.32克.
早餐: Great Value No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 午餐: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Roma Deluxe Original Pizza. 晚餐: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Peach, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 小食/其他: Rold Gold Pretzel Sticks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 更多的......
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3340 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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