在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 89.62克 | 碳水物: 202.37克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Tropicana Pressed Apple, Alpen Light Salted Caramel. 午餐: Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Sainsbury's Taste The Difference Pastrami, Sainsbury's Cooked Ham Slices. 晚餐: Green Peas (Frozen) , Nando's Perinaise, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, McCain 5% Fat Oven Chips. 小食/其他: Almonds , Pepsi Pepsi Max Cherry, Whiskey (86 Proof) , Crips Quavers, Snack a Jacks Salt & Vinegar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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