在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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80.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 80.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 146.89克 | 碳水物: 151.82克.
早餐: Blues Tè senza Zucchero, Uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena, Albume d'uovo. 午餐: Coop Filetto di Orata, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Coop Avocado, Abbondanza del Pane Crostini di Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Iper Macinato Bovino Adulto . 小食/其他: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Yamamoto Hydro Razan, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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