在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2354 千卡
|
脂肪: 75.84克 | 蛋白质: 162.79克 | 碳水物: 263.22克.
早餐: Сироп Мой Швейцарский Шоколад, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Дивинка Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Льняное Масло, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 晚餐: Гречка, Яблоко Зеленое, Идеал Шоколад 80%, Куриное Филе, Спагетти Мои. 小食/其他: Сироп Мой Швейцарский Шоколад, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|