在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 174.85克.
早餐: Telur Ceplok, Bakso Daging Sapi, Bakmi Mewah (Mayora) Rasa Sambal Matah. 午餐: ABC Saus Sambal , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. 小食/其他: Tango Wafer Chocolate, Nestle Koko Krunch Maxx, Nestle Koko Krunch Maxx, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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