在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 121.24克.
午餐: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Nasi Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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