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almoço vegano de hoje
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1202 千卡
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脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 178.70克.
早餐: Strawberries, Mango, Apple Banana, Nutribom Mingau de Aveia. 午餐: Hortifruti Laranja Bahia, Camil Arroz Parbolizado, Camil Lentilha Pronta, Pronto Light Cenoura, Natural One Veggies Beterraba, Ragazzo Alface Americana. 晚餐: Dolce Gusto Café com Leite , Boa Mão Crepioca de Queijo. 小食/其他: O Fuê Bolo de Cenoura, O Fuê Bolo de Cenoura, Mãe Terra Chia Semente, Strawberries, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 更多的......
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2568 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, HIIT - 35 分钟, 举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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