在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 90.62克.
午餐: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gutfried Putenbrust Natur, Grüne Oliven, Butter, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bäuerliches, Roggen Knäckebrot, Tomaten. 晚餐: Mais, Rapsöl, Olivenöl, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Gemischter Salat, Lidl Hähnchenschenkel. 小食/其他: Erdnüsse, Choco Bistro Schoko Waffeln, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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