在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 110.29克 | 碳水物: 165.98克.
早餐: Rigoni di Asiago Nocciolata, Primia Fondente Extra 80% Perù, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pancake di avena. 午餐: Coop Edamer Affettato, Fagiolini Verdi, Pane Integrale, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Pane Integrale, Susine, Olio Extra Cimini, Nasello, Peperoni Arrostiti. 小食/其他: Mela, Noci, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Mila Skyr Mango Passion Fruit. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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