在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 85.72克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 119.73克.
早餐: Красная Икра Красная Икра. 午餐: Чечевичный Суп. 晚餐: Красные Помидоры, Сыр Российский, Макароны с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. 小食/其他: Красные Помидоры, Златиборац Свинина Пршута, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Сливы. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|