在2020年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 37.45克 | 碳水物: 94.43克.
早餐: Sunco Minyak Goreng, Bawang Bombay, Wortel, Kubis, Telur. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Susu Almond Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Susu Almond Manis. 小食/其他: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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