在2013年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2373 千卡
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脂肪: 112.80克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 248.73克.
早餐: Bananas, Kiwi Fruit, Light Butter (Stick Without Salt), Marmalade, Toasted White Bread. 午餐: Kinder Chocolate, Epa, Coca-Cola, Cheese Pizza, Chocoarroz Limon. 晚餐: Coca-Cola Light, Potato Salad with Egg, Cooked Beef Head. 更多的......
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2301 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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