在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 197.82克.
早餐: Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Becel Kevyt Kasvirasvalevite, Tuorekurkku (Kuorineen), Hermesetas Makeutusjauhe, Vesi, Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Ohut Saunapalvi. 午餐: Friggs Maissikakku Popcorn, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Vesi, Valio Polar 15%. 晚餐: Munakastike, Vesi, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Peruna, Sienikastike. 小食/其他: Persilja, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Ohut Saunapalvi, Tomaatit, Salaatti, Persilja, Valio Polar 15%, Omenat. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|