在2010年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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448 千卡
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脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 35.11克 | 碳水物: 24.33克.
午餐: lean hambuger, sweet red pepper, cauliflower, tomato, broccoli, zucchini, water. 晚餐: Steamed or Boiled Shrimp. 小食/其他: apple. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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