在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 30.24克 | 碳水物: 103.14克.
早餐: Domatesler, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Polonez Hindi Izgara Sosis. 午餐: Eti Aşk Tadında Fındıklı, Ülker Çubuk Kraker. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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