在2013年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 92.48克 | 蛋白质: 109.98克 | 碳水物: 133.53克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Berenjena Frita en Mantequilla, Chuleta de Cerdo, Pan Blanco, Banano. 晚餐: Patatas Fritas, Filete de Res, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Ser Barra de Cereales con Frutilla, Queso Gouda, Sandwich. 更多的......
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2895 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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