在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 192.54克.
早餐: Kaffee mit Milch, Mayonnaise, Eisbergsalat, Lindenhof Gouda, Lidl Laugenbrötchen. 午餐: Eisbergsalat, Leicht und Fit Mozzarella Light, Mais, Kidneybohnen (Dose), Aldi Tortilla Wraps. 晚餐: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse, Gouda, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 小食/其他: Mister Choc Riesen Schaumküsse. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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