在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 207.49克.
早餐: Le Fruttine Purea di Mela e Albicocca , Alpro Soya Latte di Soia, Marmellate e Conserve, Pancakes, Frittelle Semplici, Caffè Espresso. 午餐: Finocchi Bolliti, Super Muscolo Spezzatino, Primia Carote Crude, Condimento per Insalata (Ridotto Contenuto Calorico), Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolo Cotto (da Fresco). 晚餐: Pomodori Gratinati, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Zuccherato, Roberto Grissini Torinesi, Yogurt delle Alpi Yogurt 0,1%, Caffè Zuccherato. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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