在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 27.56克 | 蛋白质: 36.52克 | 碳水物: 184.62克.
早餐: Tea with Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). 午餐: Arrowroot , Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk, Margherita Pizza. 晚餐: Tea with Skimmed Milk, Cadbury Darkmilk, Muller Salted Caramel Rice, Tesco Finest Chunky Oven Chips. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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