|
Завтрак Кекс в микроволновке за 3 минуты • овсянка 50 гр. • какао 1 ст. л. • яйцо 1 шт. • молоко 100 мл. • масло растительное 1 ч.л. (у меня кокосовое) • мед 1 ч.л. Всё смешиваем и в микроволновку на 3-4 мин на 800 Вт. ~ 400 ккал Приятного аппетита 😊
|
1519 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 88.20克 | 碳水物: 229.20克.
早餐: Розумний Вибір Какао-Порошок, Кокосовое Масло, Beehive Frubee Мед-Крем с Лимоном, Малина, Vega Milk Rice & Almond, Яйцо, Trapeza Овсянка Плющенная. 午餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла, La Pasta Бантики . 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. 小食/其他: Bun&Cat Арахисовая Паста Двойной Шоколад , Груши, Красное Яблоко, Дыня, Банан. 更多的......
|
|