在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 143.68克.
早餐: Carrots, Cucumber, Pickles, Lettuce, Ketchup , Yellow Mustard , لوزين خبز التوست بالحبوب, Chicken Burger. 午餐: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Celery Stuffed with Cheese, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). 晚餐: Carrots, Cucumber, Fried Egg, المراعي لبنة لايت, لوزين خبز التوست بالحبوب. 小食/其他: نستله Fitness Bar Chocolate, Peanut Butter Cookie with Oatmeal, Loacker Crispy Wafers. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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