注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
syifadwisalsabila
日记
2020年09月2日
syifadwisalsabila的日记, 2020年09月2日
syifadwisalsabila的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤
最近减少:
12.4 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月2日:
967 千卡
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 38.02克 | 碳水物: 100.69克.
早餐:
Seblak.
午餐:
Telur Rebus, Bubur Ayam.
晚餐:
Roma Malkist Coklat.
更多的......
1461 千卡
运动:
HIIT - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
syifadwisalsabila的体重历史
查看完整的历史记录