|
Todo agosto fue de chancheo, hoy empiezo de nuevo si o si, con todo
|
59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 59.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
565 千卡
|
脂肪: 12.77克 | 蛋白质: 48.81克 | 碳水物: 71.78克.
早餐: Batido detox. 午餐: Salsa de Tomate, Tomates, Lucchetti Tallarines 78, Zumo de Limón, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Espinacas. 晚餐: Vivo Jalea, Tomates, Lechuga, PF Hamburguesa de Pollo (90g), Brócoli. 更多的......
|
稳定体重
|