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AnnaZuf的日记, 2020年09月1日

Rolled oats, banana, blueberries and pb2

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1498 千卡 脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 133.39克 | 碳水物: 168.07克.   早餐: Bells PB2 with Premium Chocolate,  Bananas ,  Blueberries , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. 午餐: Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Sainsbury's Mexicana Cheese,  Paprika , Asda Spring Onions,  Tomatoes,  Courgette, Tesco Wholewheat Tortilla Wraps. 晚餐: Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese,  Paprika , Tesco Smoked Salmon, Asda Spring Onions,  Sweet Red Peppers ,  Courgette. 小食/其他:  Coffee with Milk and Sugar, Bells PB2, Cypressa Popping Corn, Bells PB2, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 更多的......



     
 

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