在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 99.78克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 15.70克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Pit&Pit Amandelmeel, Finax Psyllium, Body & Fit Pure Kokosmeel, Arm & Hammer Baking Soda, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ei, AH Avocado Eetrijp, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Excellent Mayonaise , AH Hollandse Garnalen, Brie, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie. 晚餐: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Jumbo Pompoenblokjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Rundergehakt, Nevo Broccoli Gekookt. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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