在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 123.20克 | 碳水物: 318.96克.
早餐: Gokul Milk, Cereal, Impact Whey. 午餐: Kheer, White Rice, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Kadhi, Raita, Sabji. 晚餐: Amul Taaza Milk, Myprotein Micellar Casein, Sabji, Kheer, Roti, Nandini Curd. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|