在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2341 千卡
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脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 181.54克 | 碳水物: 251.20克.
早餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Loose Quäse, Aldi Nuss-Variation, Pink Lady Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, REWE Grobkorn Brot. 午餐: Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Filetstücke Döner-Art. 晚餐: Loose Quäse, Cocktailtomaten, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. 小食/其他: Milfina Milch 1,5% Fett, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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