在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 93.33克.
早餐: Печенье, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Atlecs Collagen. 午餐: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Dr. Korner Каша Злаковая с Лесными Ягодами. 晚餐: Кедровые Орехи , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Голубика, Магнит Банан, Диета Дома Блины Смесь для Приготовления. 小食/其他: Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|