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2020年09月1日
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, 2020年09月1日:
754 千卡
脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 52.55克.
早餐:
牛油(1大匙), 法國麵包, 火腿片（瘦肉）, 牛油, 咖啡.
午餐:
三文魚（烤製或烘焙）, 鴨肉, 節瓜.
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