|
Ya allah gak nyangka banget setelah stuck berbulan-bulan di 65 akhirnya 64.0 jugaa . Semakin smangat dietnya kalo kayak gini teruss 😁
|
1373 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 155.73克.
早餐: Bakpao. 午餐: Kelapa, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bihun Goreng, Rendang, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Gula Pasir, Susu (Susu Murni). 更多的......
|
|
|
|