在2020年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 31.54克.
早餐: Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе. 午餐: Зеленый Чай, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Окей Салат из Печени с Грибами. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|