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2020年09月1日
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, 2020年09月1日:
1293 千卡
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 156.74克.
早餐:
調理したブロッコリ（調理油なし）, 鶏の胸肉, トロピカルグラノーラ, ゆで卵, いちじく, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0.
午餐:
がんもどき, セブンプレミアム 五目豆, マドレーヌ, ご飯, ロールキャベツ.
晚餐:
キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, サラダ, カボチャの煮物, 鶏の胸肉, セブンイレブン 春雨スープ 担々麺味.
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