在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 95.67克.
早餐: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Pão Bijou, Limiano Queijo Fatiado. 午餐: Ameixas, Café, TR 90 M-Bar Limão. 晚餐: Mamão, Abacaxi, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Danone YoPRO Mirtilo. 更多的......
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3255 千卡
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运动:
坐着 - 9 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 2 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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