|
I want to believe that this is not my actual weight but my sore muscles after the hiking which retain water. I hope to see some minus in the nearest time.
|
65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 127.96克 | 碳水物: 178.15克.
早餐: Great Value Smooth Peanut Butter, Персики, Our Finest Greek Yogurt 2%, Foremost Dry Cottage Cheese 0.7, Клубника, President's Choice Ricotta, Indian Life Роти Цз, Dairyland Milk 2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур 136/275, Бедрышки в Медово-Горчичном Соусе, Мой Рецепт . 晚餐: Liberte Skyr Plain, Малина, Quacker Rice Breads, Liberte Кефир 1%, Помидоры, Tamam Black Turtle Beans , Тиляпия в Томате . 小食/其他: Арбуз, Dairyland Unsalted Butter, Кукуруза Вареная, Манго, Liberte 2% Greek Yogurt, Протеиновые Сырники, Мой Рецепт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|