在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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99.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 25.28克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 52.56克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. 午餐: Kroger Lowfat Cottage Cheese. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Sweet Nut Clusters. 小食/其他: Bariatric Fusion Chewable Vitamins, Arrowhead Water, Nestle Pure Life Orange Splash, Blueberries , Bariatric Fusion Calcium Soft Chew, Spring Valley D3, Bariatric Fusion Chewable Vitamins. 更多的......
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一个星期减少150.5 公斤
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