在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 64.07克 | 碳水物: 184.61克.
早餐: Egg White, Silk Very Vanilla Soymilk, Blackberries, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 午餐: Green String Beans, Church's Chicken Okra (Regular), Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. 小食/其他: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Sam's Choice Creamy Almond Butter. 更多的......
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2312 千卡
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运动:
睡眠 - 10 小时, 驾驶 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, Apple Health - 13 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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