在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3012 千卡
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脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 207.41克 | 碳水物: 358.95克.
早餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, REWE Grobkorn Brot, REWE Grobkorn Brot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, REWE Grobkorn Brot, Pink Lady Äpfel, Aldi Nuss-Variation. 午餐: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Barilla Rote Linsen Nudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. 晚餐: 1001 Delights Couscous, Veganz Vegane Hackbällchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Like Meat Filetstücke Döner-Art. 小食/其他: Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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