在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 113.89克 | 碳水物: 210.90克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Crepioca, Café. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Alface, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. 小食/其他: Alface, Banana-Maçã, Ovo Mexido, Pão Caseiro. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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