在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 25.67克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 31.01克.
晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng, Tempe, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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