在2014年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 200.06克.
早餐: Vanilyalı Dondurma, Susamlı Simit. 午餐: Çikolatalı Pudingler, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pirinç Pilavı. 晚餐: Pirinç Pilavı, Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
|
|