在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 25.33克 | 蛋白质: 39.67克 | 碳水物: 159.79克.
早餐: Miel, Tostadas de Pan Integral, Zumo de Naranja Natural. 午餐: Aguacate, Activia Yogur Natural, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pavo. 晚餐: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Activia Yogur Natural. 小食/其他: Ciruela Pasa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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