在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 97.21克 | 蛋白质: 150.18克 | 碳水物: 20.05克.
早餐: Mozzarella Tek Sut, Sunflower Oil, Egg White, Egg Yolk. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Mozzarella Tek Sut, Sunflower Oil, Egg Yolk , Egg White. 小食/其他: Peanuts, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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